仕事じゃねえんだ、まじめにやるぞ。〜アラフォーからはじめるYOGAとRUN〜

アラフォーまっさんがヨガとヤマとマラソンにチャレンジするブログです。「ひととくらべない」をテーマに日常のよしなしごとを徒然なるままに。

「逃」から「向」へ 〜あばよ2020まとめ〜

7年連続、ひとり静かに大晦日を過ごしています、まっさんです。毎年私は盆も正月もない仕事なのでいつも年末年始はこうしてひとりぼっちなんですね、もう慣れたと言いつつもやはり寂しいものです。おや、いかんいかん、、今年の振り返りのエントリになります。

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来年は今年できなかったことをやるぞ。


逃げてばかりの2020

ランのこと、家庭のこと、肝心なとこは逃げてばかりの1年になってしまったかな。
来年はしっかり向き合って、行きたいな。

ランの事

口だけ"Sub50"野郎

"Sub50"を目指す練習なんかしただろうか?
言葉だけでそんな練習しなかったな。
そう思った今日の朝ラン。
こういった自分の嫌いな練習から逃げない。


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今年、頼り過ぎた厚底靴に頼らず、接地感を大事にして閾値で押す練習をしていかなきゃ。

まずは現実的に"Sub55"をしっかり獲る。
"Sub50"の夢を勝手に見ない。
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4’08/kmをしっかり走れるように。
3’55/kmの閾値走を軽々30分継続出来る様に。

4’00/kmは現実感がまだ出ないペースだけど4’08/kmならやれそうな気もするのはなぜか?

逃げないで目標に向かうぞ。
目標は年明けのエントリにまとめるかね。

旅の事

今年の大きな旅は北アルプスMCTだな。
旅は、逃げずにやり切ったかな。

みちのく潮風トレイルの海旅

www.yoga-run.tokyo
続きは年明けから。。。あと450km。
なんとかあと半分の行程をやり切りたい。

北アルプスの山旅

www.yoga-run.tokyo
20年前の忘れ物を取りに行った北アルプス
最高難度のコースを最高スピードで移動したな。

ヨガの事


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今年は実にヨガは勉強した。
ただ、ヨガは自分で完結するのでなかなか発表したりわざわざ人に見せる機会はないなぁ。
間違いなく体幹は強くなって来たし、柔軟性も出て来た様に思う。

ヨガのスピリチュアルな部分まで立ち入ったり、思想や宗派、アーサナの名前や由来は学べば学ぶほど面白くて引き続き勉強する。

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ただ、家族と一緒だとスタジオになかなか行けなかったり、スタジオ自体がコロナの煽りでダメージを受けていたり、お気に入りの先生達がいなくなってしまったり、、、。

はじめたアシュタンガヨガも道場的な要素が強くて、ポーズも痛みを伴うことが多く、ただいま、停滞中。

ヨガにはリラックスや気持ちのリセットを求めていて、ランの様にどうしてもストイックに追い込んでいく気持ちが持てないかな。

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ダウンドックも上手になったよ。

家族のこと


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可愛い娘がまたひとり、家族に加わった。
これは今年の大きすぎる出来事。


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とってもねえねと仲良し。

ただ、産まれた娘は10万人に1人とも言われる先天障害で闘病中。最近少し落ち着いて来たけど、一時期は肝臓移植が必要になるとか、最悪は命の事も言われた、都合よく信じないけど、逃げてばかりではなくて向き合っていかなければならないことも多い。


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片道700km車を走らせて何度も病院に行ったけど、コロナで入り口からは入れないので病院の外から手を振るだけ。

娘はママに会いたくて病院の関門を突破しようとして自作ロボットに変装したりしたな、止められたけど。

コロナ拡大の中、東京とコロナゼロの岩手を行き来する自分vs義両親と意見のぶつかり合いがあってその関係は今はもう修復不可能なものになってしまった。

関係修復よりも来るなと言われたら、会わない方が良いと逃げてばかり、これは向き合うことにパワーがいる。でもこのままではダメだ、頑張らなきゃ。向き合わなきゃ。

走りに走った1年に

いろいろなことから逃げたけど、向き合うためにたくさん走ったり歩いたりもした。

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ストラバさんによるとね、、、。

走行距離 5695km(16km/日)
出走日数 318日 仕事してんの?
出走時間 4:00-5:00が一番多い結局漁師w
累積標高 90,493m 凄くね??
マイコース走行 146回www

来年はどんな年になりますか、、、。
多くの目標を達成したいものです。

来年もどうぞよろしく

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なぜか大晦日の今日多摩川で会ったpetaさんw

今年も多くの仲間に刺激や励ましを貰った。
いつものメンバーのpetaさん、ちみさん、直人さん、High君、SS氏、もはや吉田さん、N氏、追いかけてばかりだけど、切磋琢磨していく大事な仲間たちだ。


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家族のことで辛かった時はカナ先生がヨガのポーズやスピリチュアルな部分も教えてくれて、本当に助けてもらった。


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練習会では、Thomas氏、とし姉、しまさん、おいやんさんやおーさんやみそらさんにも会えた。junjiさんは最近ちょくちょく会っててとし姉から奪い取りそうだ。

同い年世代ではまなパパ、ナギサさんと言う無敵の2人もなんだかんだで追っても背中が見えない。

激坂では鷹さんやさんたろさん、はるやまさん、バナナなとくとくさん、ナオさんペアにもお初で会えたし。


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久々開催のITJではツイ界の狂犬KDRBNCやグルメ王ネムネム氏、くくり罠師のハダさんにも会えたな。(ここだけコアだw)

1年ぶりの横月ではカマすイナズマ氏、らーめんタクさん、神出鬼没カツさん、さわやかのちぼーさんや忍者あけきゃぷさん、撃速うっちーさんとも走れた。


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先日の帰宅ランでは、念願のミズさん、さとるっちさん、なめろうさん、レオン君やエアやっち?お久しぶりのWAKAさんやめろすけさん、キュロさん、ゆーみんさん、チャリンコ晴輝さん、お初のひろブーさんやブログファン?のマフさん(56)にもお会いできた!

ブログやTwitterやStravaなどのSNSからあっくん、ぴーちゃんや音ちゃんやプロフさんにも会えたなー。

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名前抜けてしまった人もたくさんいるかな、、、すみません!

来年もどうぞよろしく、楽しく走りましょう!