仕事じゃねえんだ、まじめにやるぞ。〜アラフォーからはじめるYOGAとRUN〜

アラフォーまっさんがヨガとヤマとマラソンにチャレンジするブログです。「ひととくらべない」をテーマに日常のよしなしごとを徒然なるままに。

▶︎▶︎▶︎週報(練習日誌)

【週報】バックトゥバックトゥ‥‥(略)‥‥バックトゥバックトゥバック

こんにちは!バック大好きまっさんです(違www さてさて今週は彩の国100kmに向けての追い込み漁。頑丈な身体を活かした&GWで家族がいないことを活かします!累積標高を獲得するとともにかなり距離も走っています、どのくらいって尻が2つに割れてしまいまし…

【TOKYO "Sub50" week15/13】やるだけやって楽しむぞ!

いよいよ週報もラストです、まっさんです。今日は娘の卒園式、無地のネイビーのスーツを準備していたら嫁ちゃんに「葬式みたい、一緒に歩きたくない」と言われました、嫌なら歩くなよ、とか言わずヘラヘラ笑顔でいられるのも、打ち込める趣味があるからです…

【TOKYO "Sub50" week14/13】練習は継続する。

昨日のナゴヤ、感動しております、まっさんです。参加された皆さん、温度上昇でキツい中お疲れ様でした!まっさんは東京マラソンの次の日から引き続きマラソン練習を続けています、え、なんでかって??そりゃ来週シーズン最後のマラソン大会があるからです…

【TOKYO "Sub50" #week13/13】いよいよだ。

東京マラソンがいよいよ明日にせまりました、今週の走行距離40km、、、まっさんです。走らないことは特に不安ではないけどこんなもんか?"Sub50"は無理でした、、やるやる詐欺SMSN。ま、あとはやるだけ!!1週間のまとめです! Follow @kazzmassan 小出監督…

【TOKYO "Sub50" #week 12/13】

暗雲立ち込めています、まっさんです。いよいよ残すところ1週間、練習は頑張ってますが仕事ではコロナやら濃厚接触やらが出てみんな休暇返上で頑張ってます。自分も例に漏れず、、、東京マラソンとは本当に縁がないのかそれともスタートラインにたどり着けるの…

【TOKYO "Sub50" #week11/13】やればやるほどスピ練が楽しくなった1週間。

今週は雪山に癒されつつスピ練も距離もを積みまくりました、まっさんです。東京マラソンがいよいよ現実に!2年越しの東京マラソンとうとう走れるのか?今週は負荷も高めな上に150kmも走った。来週からは調整入れつつしっかり整えて行きたいです! 雪山も仲間…

【TOKYO "Sub50" #week10/13】上手くいかなかった10週目。

ぜんぶ雪のせいだ、まっさんです。雪すごかったですね、仕事関係で予定狂いまくり、練習が予定通り行かない週となってしまいました。ここまでしっかり積めていただけに、そして今週の練習は外したくなかっただけにかなり痛い結果に。来週取り返せるかな、、、。…

【TOKYO "Sub50" #week8/13】負荷高めの週を乗り切り!丈夫な身体に感謝。

今週はかなり負荷高めてみましたよ、まっさんです。東京まであと4週間、開催ならばまともな練習をできるのもあと2週間くらいですかね。やるかやらないかわからないですがしっかり準備しつつ、自分もアホではないのでやらなかったことも考えつつピーキング上…

【TOKYO "Sub50" week7/13】JOGをしっかり走る"抜き"の週。

今週は残念なことに多くの大会が中止になりました。開催を信じて頑張ってきた仲間たちの気持ちを思うとやり切れない、、、。なんて考えてたらみんなもう前向いて頑張ってるよ、さすがみんなランナーだな、ってそう思った。頑張ろう。前に進もう! 高校の恩師の言…

【TOKYO "Sub50" week6/13】つながりをランオフでうまく作る。

今週も仲間とのつながりを味わえた1週間、感謝の心でいっぱい、つながりを大事にしたいぜ、まっさんです。つながりといえば、点の練習ばかりだったのがランオフをうまく入れる事で線になることがなんとなくわかって来ました、、、。分かってきたのか??今週は少…

【TOKYO "Sub50" week05/13】やべーよ5週目だったよ!!

年明けから仲間に会えてテンション上がります、まっさんです。ところが小出監督メニュー3週目かー、と思っていたら数え間違いで本当は5週目だったよ、やべーよやべーよ、テンションさらに変な上がり方だyo!! 3週目かー、なんてのんびり過ごしていたyo!!Follo…