先週はなんとか練習らしきものができました、まっさんです。まずは"Sub3.5"なんて目標たてたけど目標修正してもう少しいけるかな？3/20のチャレンジマラソンを走れるかなー、なんて淡い目標？自分への期待もあり？復活しつつありますyo！ 朝の多摩川（羽村堰…