仕事じゃねえんだ、まじめにやるぞ。〜アラフォーからはじめるYOGAとRUN〜

アラフォーまっさんがヨガとヤマとマラソンにチャレンジするブログです。「ひととくらべない」をテーマに日常のよしなしごとを徒然なるままに。

【月報】8月ふり返り(マラソンはもういいかな。)

歯が痛いよう、まっさんです。8月のふり返りを忘れてましたね、なんだかこんなのも少し面倒くさくなって来ているのだけども。 山は美しすぎるんだよなぁ。Follow @kazzmassan 8月ふり返り 祭りは終わった コロナは関係ない ランの楽しみ方 "Sub50"を目指した…

【山とカメラ】笠〜双六〜西鎌尾根〜槍平ラウンド

らいてふこうとう部、まっさんです。立て続けに参加大会が中止、実はもうマラソンはいいかなぁなんて思っちゃってます、え、なんでかー?、、、だって山は向こう都合で勝手に中止にならないもんな!!さてさて、サンマ氏がまた山に行ったみたいなのでもらっ…

【山とカメラ】夏の雲を写す。

緊急なんちゃら宣言なので家で寝てばかりいます、まっさんです。都民に課せられた罰を従順に守らねばなりません。とか言ってたら友人のアマチュアカメラマンのさんま氏が山に行ってきたというので写真貼っときますね!!いいなー。 金峰山やら小川山やら瑞牆…

【山とカメラ】Tamron28mm-200mm購入。

写真を撮るのが好きです、まっさんです。なんかブログ見返してみるとカメラについて書いたりしてないんですよ。うん。ということで今日の記事は「山とカメラ」についてちょろっと。撮った写真等もいれつつ。 まっさんの登山靴だyo!!Follow @kazzmassan そも…

RUNとパックラフトを組み合わせた新しい遊びだぜ!

遊びの天才!?まっさんです。最近最高に楽しいRUN and+αな遊びを発見してしまったのでご紹介したいと思います!!here we go! 後ろ(左)からと前から(右)。Follow @kazzmassan Packraft(パックラフト)って? RUNと組み合わせるよ! 進水式! そんな…

【月報】咲いた咲いたひまわりが咲いたよ!

7月の月報忘れていたよ、まっさんです!オリンピックも昨日で終わりな感じの時に思い出しました、よってサラッと書いときます。 なんかとにかく咲いた。ハムスターのエサ。Follow @kazzmassan 咲いた咲いた 7月月報。 咲いた咲いた 6月の終わり頃に娘と植え…

夏の煮込み2021 まっさんVER.

まいんち、あついやね、まっさんです。みなさん、22世紀が生んだ超絶料理人、ポ・ペータさんを知っていますか?え、まだ22世紀が来てない?そうですか、まいんち暑いやね。うん。ということで、今日はぽ平太風煮込みを作ってみるよ! 完成だお!!Follow @ka…

木が好き5。100kg天板搬入と磨きはじめ。

木が好きシリーズ、水面下でコツコツ進んでいますよ、まっさんです。家族が帰省中に一気にコトを進めていく予定でございます。 分厚いの来ています&トイレにあまり板設置。Follow @kazzmassan 100kg超級かよ! ミニ番外編(トイレカウンター) で、磨くよ! …

「激」【灼熱高尾練】「ド」

いやー、あたたたたたたたかいですね、まっさんです。こうあたたたたたかい日が続くと運動するのも大変ですが、工夫して行きましょう!! Follow @kazzmassan SS氏からの連絡 後輩にも突然連絡 本日のコースの「テング」とは 走り始めからキッツイよ 結局、1…

「涼」【OKUTAMA-KO】「楽」

梅雨明けとともに遊びエンジン点火スイッチ、ON!!まっさんです。先日は仲間がまっさんの仕事場、奥多摩に遊びに来てくれましたので「楽」「涼」をテーマにとびっきりのコースをあんないしてきましたYO!! Follow @kazzmassan 奥多摩にぜひ!! コース設定 …

【TOKYO "Sub50" #04】トラック練・りめんばぁー711 in多摩東

"Sub50"を目指しています、まっさんです。そう言えば目指しています、目指すのは自由です、久しぶりに目指していることを意識しました。何言ってるかわかりませんがとにかく目指して行きます。シリーズ名も【TOKYO "Sub50" 】にします、パソコンやら携帯やら…

暑いよ暑いよ生田練!&独身生活へGO!

あつがなついですね、まっさんです。寝苦しくて眠れないのでブログを書いてます!本日?昨日?の生田練とこの夏の独身生活の活動方針について。 おはよー生田練。Follow @kazzmassan 生田練とは 2時30分起きの生田練 外周走るよ! 帰っても 花の独身生活 生…

本気なら(箱根支持率0%の)アシックス。

靴なんてなんだっていいんだよ、まっさんです。職場の元祖アシックスおじさん(S先輩)が言いました。「お前はアシックスなんか履く資格はないね。」まっさんは言いました。「ですよね、アシックスは本気の人が履くんですよね!NIKEだHOKAだと浮気しまくって…

【月報】ミドル級陥落。ランも底辺よ。

体重は増えたけど腹筋は割れています、まっさんです!ミドル級陥落しましてスーパーバンタム級になりました。いや、じつは先月半ばにスーパーミドル級だったんですよ!! ※ スーパー・ウェルター級 69.85kg以下 ※ミドル級 72.57kg以下 ※スーパー・ミドル級 7…

コロナワクチン2本打ったらやる気ごと持ってかれた。のか?

沸き立つものも滾るものもなくなってました、まっさんです。これはなんでだろうね、なんて考えつつボーッとしてたら最近は復活してきた、みたいな話し。 ハムスターのエサのひまわりを買ってきて近所の緑道に大量に撒いた。生えんのかよ。Follow @kazzmassan…

今月はまだ90kmしか走ってねぇ。

走ってませんけど歩いてます、まっさんです。4月から仕事内容が激変したのもあり、4.5.6月と走る距離が尻すぼみ、、、。まぁ、そんな感じの近況とか。 朝の生田緑地。Follow @kazzmassan 今月の走行距離は90km だけども400kmは歩いてる模様 4月から仕事内容が激…

【月報】コロナワクチンとランナー。

まもなく関東も梅雨入り、気分だけは晴れ晴れモードで行きましょう、まっさんです!気づけば6月も始まり、3日も経っていますね、忘れていた5月の振り返りと6月の予定、あとはランナーさんも少し気になってるのではないか??コロナワクチン接種後のラン事情…

生田緑地侵攻作戦 その2

最近の流行りは雨の中ひとりBBQ、まっさんです!昨日は久しぶりに生田緑地を走ってきました、え、なぜその2??おぬし、、、まっさんファンではない、、、な、、?? みんな大好き生田緑地!Follow @kazzmassan なぜその2かって というわけで誘ってみよう! …

誕生日に起こった二つの悲劇〜中国トレイルランとあとひとつ〜

43歳になりました、まっさんです。きっと大迫選手もひとつ歳をとったんでしょう。そんなめでたい日に目を疑うようなとんでもないニュースが飛び込んできました。出し切るトレランレースと温存する登山。どちらも経験することが事故を減らすことだとは思うけ…

キャンプを始めたい!からの骨の折れる話

お家で食べるご飯がいちばん美味しいです、まっさんです。今日はまっさんのお山話しを聞いて外でご飯を食べることに憧れる長女のはなちゃんが言い出しっぺでキャンプを始めようと画策してることと、お庭キャンプからの骨が折れる話など。 娘よ、パパの外ご飯…

【月報】4月の振り返りと5月の目標

怒涛の4月を過ごしました、、、まっさんです。新職場への異動から始まってヨガイベントやらロング走やら胃腸炎やらカウンター作成やらパーマっさんやら、、、いつもながらに盛り沢山な1ヶ月です!! 奥多摩は廃車の宝庫でワクワクしますね! sony α7iii Voig…

木が好き4。【番外編】カウンター完成と衝撃のひとこと。

木は好きかね?大好きです、まっさんです。とうとう本命レース球磨川リバイバルトレイル延期(実質中止)になり、さまようたましいとなっております。となるとロードマラソンにかけるしかないです。まつもとうきょうみとぅふくおかつくばと申し込み済3大会と…

木が好き3。【番外編】カウンターテーブル

仕事ではないんです、だから真面目にやってますよ、まっさんです。このエントリーもまったくマラソンに関係ありません、、、なのでそっと閉じてもらっても良いですよ、今回は番外編カウンター作成とそのあっけない幕切れです。ほぼ写真、、、のはずです。 Fo…

木が好き2。と入院。

なんだか急性腸炎で入院しています、まっさんです。まぁそんなに大袈裟なものではなくかわいい看護師さんもいないのでさっさと退院します。ただクッソ暇なので先週進めていたウォルナットの天板加工のエントリーを書くことにします、カモシカさんが待ってる…

木が好き。

木が好きなんです、まっさんです。と言うことですから、本日の内容はまっさんが木を買った話であり〼。マラソンとは何ら関係のない内容ですから、木に興味がない方はそうっとページを閉じてくださいませ。 10年前に作ったテーブルセットですよ。Follow @kazz…

【今夏の目標】目標変更、、、か?

うわあぁぁぁぁぁぁーん、、、まっさんです。楽しみにしていた仙台ハーフも中止です、、、か。そして勢いで申し込んだ球磨川リバイバルトレイル、こちらも今の職場のボスが頭の硬いバカヤロウなのでこの状況では許可を下ろせないとの事で仕事の休み都合もあ…

【レースレポ】第23回青梅高水山トレイルラン

先週は目標通り走れました、まっさんです。第23回青梅高水山トレイルラン、救護ランナーしてきました、初GoPro動画を撮ってみましたyo! Follow @kazzmassan 参加費無料 ホームコース GoPro HERO9 公式動画 参加費無料 青梅高水トレイルランは医療に関わる職…

【月報】3月の振り返りと新たな気持ちの4月

今日から新職場、まっさんです。さて、片道通勤2時間となりましたので電車の時間が長いですね、、、。ブログ書いたり寝たりしようと思いますwww 今シーズン唯一のフルとなった東京チャレマラ。Follow @kazzmassan 3月の走行距離とか 3月の大会とか 練習方針…

【難しい話】特異性の原則と180分ジョグ

頭がこんがらがらがらがっています、まっさんです。ちょっと難しい話なんですけど、練習の根本をちゃんと理解しておきたいのと、いつか気づきがあったときに振り返って読みたいツイートがあったのでまとめておきます。真面目か。言っとくけど文字ばかりだぞ…

【レースレポ】東京チャレンジマラソン2021

打ち上げを軽く済ませて仕事に向かっております、まっさんです。今シーズン最初で最後のマラソンを走ってきました、簡単ではありますがレースレポを、、、。 3:08'55でした!Follow @kazzmassan 故障からレース前まで レース当日の朝 ってことで号砲ドン! 1…