Physical Monster？まっさんです。身体の丈夫さを活かして9月は週3ポイント練＋ロングというローテーションをやり切りました。というかそれが普通の日常になりつつあります。その練習量をこなすからこそのメリハリもしっかりつける（リカバリー）ことが出来…
いよいよ涼しくなり始めてポイント練習を増やし始めました（ロング除く週3）常識なんかぶっ壊せ、まっさんです。最近では山や林道を走る時間も少しでも長くとっているのでシューズが必須。ガンガン使ってガンガン減っても気にしないで履けるトレイルシューズ…
黒い靴が好き、まっさんです。いやー靴は真っ黒に限りますよね！汚れにくいし、何となく通勤にも使えるし、かつそのまま走って帰ってこれるしさ！ということで、たまたま、我が家にメジャーなブランドの黒い靴、それもトレイル用の黒い靴が集結しましたので…
夏も終わりですなぁ、まっさんです。暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが彼岸を迎える前にもかかわらず、最近朝晩はめっきり秋の風。いよいよランシーズンも本格化！そして奥多摩やら秩父の低山にも行動しやすい秋が来ます！9月のまっさん練は開催されるのか？…
謎の感冒症状から徐々に復活中？まっさんです。今回の話題は「トレイルを走るとどんどん足が遅くなる」って事に気づいた事です。今シーズン、トレイルランナーでもロードランナーでもない？最近は釣りやら山歩き、沢歩き、パックラフトやらクライミングやら､…
夏休みが終わりました、まっさんです。今年の夏休みはなんだかなぁ、いろいろグレーな感じになってしまいました、まぁ、とにかくこの時期無理したらいかんです。 最初は良かったんだけどね､､､。Follow @kazzmassan 始まりは仕事前から そして仕事中に携帯を…
さて、ふらりと寄り道を終えてもう岩手、まっさんです。そうそう、一足先に家族が帰省している岩手県に向かう途中にふらりと寄り道したんですよね、って事で1日で1200kmくらい運転しました、、、さて、TJAR！！ 北アルプスを越えて61kmのロードの途中にて。F…
さてさて、夏も本番ですね、夏は大好きな季節です、まっさんです。シーズンも始まった感のある7月、ここから目標を決めてしっかり頑張っていこうと思います。まずは来年の彩の国100mileで完走だけでなく持ち得るパフォーマンスを発揮したい、そこに焦点を定…
自分は政治信条といったものはないし選挙や政権にそれほど興味があるわけでもない、もちろん安倍氏に会ったこともない、話したこともないまるっきり関係のない人間だ。そんな私がこんな題名でブログを書こうと思ったのは彼にいちど手紙をもらったことがある…
普段は50ｱｸｾｽのブログに800ｱｸｾｽとかあってビビってますよ、まっさんです。なんだかなぁ、水があるとかないとかでいろいろ意見飛び交ってましたけど面白いなぁ、と。 自分が言いたいのは、いかなる時も前に進めるように考えておくことが大事って事で水用意で…
足裏ケアブラシで白い足の裏を手に入れつつあります、まっさんです。水無しエイドやらで多くのご意見いただいたりしました。運営は今のところダンマリですがひと足早く町側からは謝罪文が掲載されるなどいろいろあったなぁという思い出深い大会になりました…
脚が痛いとかそんなのはまったくないのですが、足裏が汚いですwwwまっさんです。さて、シーズン幕開け、1ヶ月の休養明けに脚慣らしで参加した美ヶ原ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾐﾄﾞﾙ（50km）走って参りました！サンダルで。えっ、サンダルで？ Follow @kazzmassan 美ヶ原ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾐﾄﾞ…
ラン以外で遊びまくりのまっさんです。今月はオフにする！と決めてたのでしたいように走り、山に入り、ジョグも適当に、ポイント練みたいのは無しで過ごした1ヶ月でした。みんなクソ暑いのに走ってるのがすごいわ。まぁ自分は暑い時期に無理すると疲れが抜け…
あつがなついですね、まっさんです！走ってますかー！まっさんは6月オフと決めたので走ってませんよー、ときどき登ってるくらい。山力だけは落としたくなくて。あとは仕事忙しいから走らなくてもいいや、みたいな。ということで、暇なのでカメラ2台買い替え…
今更ながら月報まとめですよ、まっさんです。なんかめんどくさくて書かなくてもいいかなと思っていたけれど、毎月書いているので一応書くことにした。 今月は山に川に！いよいよ夏がスタートか？！Follow @kazzmassan 5月まとめ 今月の勝ち 今月の負け 今月…
いつも奥多摩にて人気のないまっさん練（参加者1-2名（まさん含））を開催しています、まっさんです。今回は定員3名のところ珍しく満員御礼になってしまいました！ Follow @kazzmassan まっさん練の趣旨 今回のまっさん練 Stage1 ロード&林道登り stage2 極…
早くも来年へ向けて目標が決まり、やる気満々、まっさんです。今回で彩の国レポも最後、今回ここに出場して、なりたかった自分、やってみたいことってのが明確になった。3年間頑張ったマラソンは今年は少しお休みして中途半端になってる宿題（DNFの大会）を…
レースレポ改めフードレポーターまっさんです。さて後半戦の彩の国グルメスポットをお伝えしていきたいと思います！！違www ﾁｪﾙさんの彩の国2022振り返りを聴きながら！ ヒロさん名言「彩の国はできる！」 （"Sub3"とかは無理だけどコツコツ努力さえすれば普…
あんまり記憶がないんです、まっさんです。え、なんの記憶がないんですか、えー？なんか辛かった記憶がないんです。楽しかっただけというか､､､。えーと､､､あとはたくさん食った記憶しかないんです。食ったものはメモしたんだった。では食べたものとともにレ…
昨日までは2度と走るかこんなコース！と言っていましたが、来年はサイラーを目指したい、まっさんです。なんでそんなことになったかって？そりゃさ、100mileにチャレンジしているみんながカッコよすぎたんだぜ！だからなんだぜ！！ かっこよすぎた九州の兄貴…
10日間ほとんど走らなかったら体重が70kgを越えました、まっさんです。いよいよシーズンの集大成の彩の国100キロが目前です。忘備録的に準備等を載せておきます。 試走で走ったSouthコースの一部。 元気に走り抜けたいな。Follow @kazzmassan 装備など ウェ…
久しぶりにトレランシューズを買いました、まっさんです。買っていろいろ試すのが好きなので多くの靴が来てあっという間に去って行くのがまっさん邸の定めなのですorz...ただ、このシューズは居残り組になりそうです。それではレポ行ってみよう！ 歴代のSPEE…
こんにちは！バック大好きまっさんです（違www さてさて今週は彩の国100kmに向けての追い込み漁。頑丈な身体を活かした&GWで家族がいないことを活かします！累積標高を獲得するとともにかなり距離も走っています、どのくらいって尻が２つに割れてしまいまし…
今シーズン始まりましたね、まっさんです。このトレイル/ウルトラが始まるとシーズンはじまったなーと思うわけです。4月は色々な場所でレースが行われて、速報が上がり多くの人の刺激をもらいました！今シーズンはトレイルからマラソンで締めるまでしっかり…
彩の国に向け着々と起伏練中のまっさんです。今日はUTMFも終わりましたね、仲間が次々にゴールしたとの報告がTLを埋め尽くし、この大会が毎週開催される感じがいいなぁと思いました！！自分のUTMFは来年です、よって来年のウルトラは野辺山を目標にします！…
タイトなランウェアに戦うバディーをねじ込んでます、まっさんです。なんのこっちゃい､､､いや、自分が意外と、というかかなりデカくて（ランナーぽくなくて）ちょっと凹んだわ。さて中盤戦に凸！！、 デカいデカい横幅がデカい！！ こわいコワい写真は真実を…
本日も美しいバランをつくってます、まっさんです。前回はスタートまで、さてさて走り出したまっさん、どうなるのか､､､前半戦、始まるよ！！ とりあえず見かけたものは全て食う(｀・ω・´)ｷﾘｯ 本日の朝練！！Follow @kazzmassan まっさん10kmつうかだぜ！！ …
レースから中1日、もう彩の国100に向けて練習を始めております、まっさんです。レース結果は速報のとおり、満足いく結果でした。さて、レースを振り返り、来年はもっと良いレースをしたいですね！ チビ達のスペシャルマッサージによりサクッと回復！ また懲…
グロス9:25'13ネット9:19'48でした！ 駐車場渋滞でスタート間に合いませんでしたが前を追って頑張って走れました！ 歩く事なくゴールでした！記録は上出来、満足です！
4年ぶりのウルトラマラソンを走ります、体調も万全、練習も積めました、やるぞ、まっさんです。毎回ウルトラマラソンにはテーマを持って望んできましたが今回は自分でできる限りのタイムを出してみたいと思います！ 装備はこんな感じです！Follow @kazzmassa…
