仕事じゃねえんだ、まじめにやるぞ。〜アラフォーからはじめるYOGAとRUN〜

アラフォーまっさんがヨガとヤマとマラソンにチャレンジするブログです。「ひととくらべない」をテーマに日常のよしなしごとを徒然なるままに。

木が好き5。100kg天板搬入と磨きはじめ。

木が好きシリーズ、水面下でコツコツ進んでいますよ、まっさんです。家族が帰省中に一気にコトを進めていく予定でございます。

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分厚いの来ています&トイレにあまり板設置。


100kg超級かよ!

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家族がいなくなった先日。
ついにこの逸品を取りに行った。
4人がかりでなんとかデリカに積み込み完了。

しかしなんと重さが100kg超えwww
そりゃそうよね、幅900×長さ2000×厚さが100(mm)とかなわけで。


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自宅では慎重におろして立てて少しづつ引きずったり回したり、なんとかリビングに入れ込み完了。


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ううむ、現在のテーブルと並べてみたが迫力が違う。などと自己満足に浸る。

ミニ番外編(トイレカウンター)

この流れあったでしょ!!?
思い出しましたかみなさん!!

www.yoga-run.tokyo
食卓脇カウンターテーブルを置けなくなった番外編その1

www.yoga-run.tokyo
カウンターテーブルを泣く泣く切断し余った木材をどうするかってやつ(その2)な。

って事でいい感じに切って、当たるところをリューターで適当に削ってトイレに設置。
ううむ、立派や。


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こんな感じよ!

で、磨くよ!


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で、いよいよ磨きますが、もちろん家の中を粉だらけにするわけにはいきませんからコロを使ってデッキで磨きます。

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そしてどっちを表にするか悩む。
悩むこと30分、今までやってきた通り作業を進める、うん。


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あとは板割れ防止のチギリをどこに入れるか。
アクセントにもなって良いけど一発勝負なので失敗ができない。

ぴたりと入れるのはかなりの技術を要するので入れるかどうかもまだ迷い中。

さて、どうすっか、、、。

そんなところです。

「激」【灼熱高尾練】「ド」

いやー、あたたたたたたたかいですね、まっさんです。こうあたたたたたかい日が続くと運動するのも大変ですが、工夫して行きましょう!!

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SS氏からの連絡

連休初日だし、混むの嫌だし、夜明けから高尾山でトレーニングして午前中で帰ろうかなぁ、なんて思っていた海の日、木曜日。

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この人、突然連絡してくるんすよ。
だから大抵予定が合わないんすけどね。

今回は行き先もピタリで午前中という予定もピタリなのでご一緒することに。

後輩にも突然連絡

ちょうど走る高尾に住んでる韋駄天の後輩君も突然だけど誘ってみたよ。(やんわりと)

奴は3000mを9'30"で。
  5000mを16"00"という韋駄天。

「いつでも誘って下さい!」
とかいってたのでロード専門だけど誘ってみた。

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これでくるんだからたいしたものです(はぁと)

本日のコースの「テング」とは

テンガではない。
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なにこれかわいい。

テングとは
100mile 100timesのtomoさん達が練習してるコースで15kmD+1500mのコース!!
、、、のまっさんアレンジコースである。

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小仏城山を1周で4回登る。

今日はこれを2周するのが目標。   だった。

走り始めからキッツイよ

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なぜかSS氏がキツそう。
後輩なんかスタート直後から見えなくなったw

前の日に30km走ったとかそりゃキツいよ、あんた。
と言いつつ、まっさんも前々日に20kg超の荷物を背負って3時間以上歩いており身体が重い。

そしてなんといっても後輩君。
2年間走っておらず13kg増えたとのことで、クッソ遅いwww

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遅すぎて待ってる間がストレス。

結局、1周で終了

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前は3時間切れずヒーヒー言ってたので、待ってる間時計を止めたとはいえまぁまぁのタイム。

しかし、スタート地点に戻った時点で、珍しくSS氏がバテており。
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珍しい光景。

まっさん的にもあと1周は無理な感じだったのでここで今日は終了。

「夏は無理するとダメージが長引く」

ともっともなSS氏の意見。

よってドボンですよ

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死体。

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日影沢と言うだけあって、高尾の日の当たらないところで湧いてる水は毎度冷たすぎます。

なんてキャッキャしてたら、
SS氏が、

「まっさん、下流の親子が皿を洗ってますぜ。」
とな、、、。

おじさん3人がわりとしっかりと身体洗浄を行う中、我々の下流の親子は皿を洗っていた模様w

うーーん、、、。
どちらかと言えば皿を川で洗っちゃダメだろ、、、。と言うことで、

「我々は特に悪くない。」

との認識で体を冷やし続け。
股もよく洗った。

気持ちいい塩梅になったところで帰路についたのでした。

まとめ

距離は短かったけど登りをかなり頑張って登ると言う、いいインターバルになった。

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登りはしっかり閾値レベルまで心拍を上げられた。

どうしても山に入ると、楽しんでゆっくりと歩いたり走ってしまうので、人に全くといっていいほど会わないこのコースは、ガッツリ登れていいトレーニングになった。

ということで、かなーりキツい、高尾練。
興味ある方いたらぜひ参加表明お待ちしております!!

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テングもテンガも結局なんかやらしいよね。

そんな感じです。

おしまい。

「涼」【OKUTAMA-KO】「楽」

梅雨明けとともに遊びエンジン点火スイッチ、ON!!まっさんです。先日は仲間がまっさんの仕事場、奥多摩に遊びに来てくれましたので「楽」「涼」をテーマにとびっきりのコースをあんないしてきましたYO!!

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奥多摩にぜひ!!

とみなさん声をかけても、おお、了解!
とか、行きたいなー!などと、、、。

まぁ、遠いしね、、、😅

社交辞令的な返事しかみなさんから来なかったのでまぁいいやー、と思っていたそんな先日!
生田練でカナっちとトマス氏がなかなかいい走りなのでこれなら奥多摩のトレイルも走れるよー!と言ったところ、、、。

2人ともヤル気ジャマイカ!!

とはいえ、
カナっちは暑さ×坂が非常に苦手。
トマス氏はトレイル未経験とのこと。

って事で今回は3人でゆるーくのんびり走れたらなぁと3人旅を計画、テーマは「涼&楽」

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まっさん、弱小ふたりと行くので余裕のサンダルランである。(そのままドボンできるし。)

前日、Twitterで呟いたらとし姉が連絡くれて緊急参戦、ガチ走りでなくてもいいとのことで、共に引率してくれることに!心強い!

コース設定

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梅雨明けはじめての連休なので山側は大混雑と予想して、奥多摩湖の最上流までバスで行き対岸の「いこいの道」をゆるりと。
ダムサイトからはさらに下りの「むかしみち」をゆるりと。

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暑くなりそうなのでところどころ沢水を浴びながら進むルート。


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時間調整もバッチリ考え。
結果的には完璧でしたね。
見事に15時00分前にはドボン完了!!でした。

よく走りよくドボン

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なぜトマスandカナっちはカップル感が出るのに、まっさんandカナっちはヤカラ感しか出ないのか。今後の課題である。
あ、あと自由なお姉もはしゃぐw

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①楽しんでいたが。
②クツがわずかに濡れただけでブー垂れ。
③まっさんに強制ドボンさせられた人w

そもそもカナっちはお姉ちゃまに憧れて「ドボンしてみたい!!」などと言っていたのに靴先が濡れただけでブー垂れるなど不届き千万。

トレランシューズなんてすぐ乾くので濡らしてなんぼである。


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結局、たのしんでいたようであるwww

ヨガも楽しむ!

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みんなで楽しく!!

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カナっち先生といえどもたまにはバランスを崩してこのように面白ポーズを激写されることもあるので注意が必要だ。(事務所NG)

最後に大ドボン!

というか身体洗浄よねwww
突然現れた4人が川で汗を流してさっさと帰る。
下流の人ゴメンやで!!」
などと騒ぎ、川の中で頭まで浸かりカラダスッキリ、つめた〜いまま帰路についたのでした。

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トマス氏andカナっちはカップル感が出るのに
まっさんandカナっちはくたびれた夫婦感しか出ないのか、今後の課題である。

走った距離はー?

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このようにゆっくりではあるが真夏の炎天下にそれなりに距離も稼げたしよく走れたのである。

おまけ1

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暑さand坂でバテ始めたカナっちをヒモ(スリング)で引っ張るまっさん。犬の散歩w
この前生田で尻を押したのだが手が濡れたのが嫌だったレディの尻を触るのははばかられたのである。

「ヒモで引っ張られたのは言わないで。」
と口止めで大量にファミチキやらスイーツを買ってくれたのだが口止め料が足りないのとおもしろ写真なので晒すことにしたyo!

おまけ2

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行きにバス貸切り状態で通った青梅街道。
この写真のトンネルの50m先が2時間後に大崩落したのだ。

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あらためて自然の猛威を知るとともに、運の良さを再確認した。
そして明日からまた仕事大変になるけど頑張らないと、、、。

皆さまもぜひ!

参加の皆さま!お疲れ様でした!
カナっちやトマス氏も思った以上に走れるので、秋の奥多摩なんかもまた計画したいですね、みなさんも良かったらぜひ奥多摩へ!

今回は「涼」と「楽」でしたが、、、。

「登」と「苦」
「長」と「眺」
「短」と「修」
「紅」と「写」
「肉」と「川」

などさまざまなコースを日々作成してお待ちしております。
(夏は大抵ドボンで終わりますからご用意を。)

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「涼」

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「眺」

【TOKYO "Sub50" #04】トラック練・りめんばぁー711 in多摩東

"Sub50"を目指しています、まっさんです。そう言えば目指しています、目指すのは自由です、久しぶりに目指していることを意識しました。何言ってるかわかりませんがとにかく目指して行きます。シリーズ名も【TOKYO "Sub50" 】にします、パソコンやら携帯やら全てのパスワードも【TOKYO@Sub50 】に変えました。キャッシュカードの暗証番号は0250です!!!さて、目指しますよ!

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共に目指す仲間と!(みんなアルファかよ!)


多摩東、集合!

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惑星あらためちみ太郎からグループLINEにお誘いがあった。

緊急事態宣言になるとまたみんなで集まるのが難しいのでここで一発お互い刺激入れして、宣言明けにまたお互い成果を出し合おう、というそういう提案。

自分は前の日、生田耐久練で脚ボロボロ。
からの嫁子供を朝イチの新幹線に乗せるために東京駅へ、、、。

なので遅れたけどなんとか到着、少しでも参加することに。

リモート参加する者もいたが

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誰もこの投稿にリプライするものはいなかった。

すまんどんぐりSS氏。
来れない人に構ってる暇はないんだ、うん。

おれらは現場で戦ってんだ、
今流行りのリモートなんてクソ喰らえ、
オンラインマラソンなんて大っ嫌い!!
って声が聞こえた気がするよ、うん。

そしてクソ暑い


「SS氏が18分切ってるからな、、、。」
誰も言わずとも目指すは18分切り。
よういどん!!320-330で走り出すおじさんたちと若者ひとり。

結果、、、。
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売れないロック歌手とそれを聞いて泣いてるコアなファンか?ちがうのか?

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はやくつぎいきましょーよー。
次は3000-2000-1000って続きますよー。
ラストは400でしめますよー!!
めっちゃ元気。

いつもは元気なマウントちみ太郎も今回ばかりは元気がなかった。

足が後ろに流れているね。

と陸上部Highくんとマウントちみ太郎に言われたのでお勉強中。

いろんなサイトを見てましたがわかりやすいところ見つけました。短距離のことかもしれないけどまぁ、走ることってのは同じなわけで。
www.google.co.jp
足捌きは前で捌くのが大事らしく確かに後ろの足が残りがちだなーと。

スキップ走というのがあるらしいので、ジョグ前やポイント練前にHighドリルと併せてやっていこっと。

竿円陣

って事で風呂へ。


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いい風呂の日(11日)とのことで割引きでした。栗平温泉♨️

パーテーションのコチラかムコウかは公認"Sub3"かどうかとのこと。くそう。

remember711

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とのことで。

珍しく悔しい思いをしたらしいちみ太郎氏。

しばらく緊急ナンチャラで競技場は使えないし、個人個人で努力して宣言明けにまたやりましょう!!

しかし、単走で今の時期18分切るってクッソ速いなSS氏、、、。

りめんばぁー、なないちいち。

の前に8月入ったらBBQやろうよ!!

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なぜにプロ画をまっさん写真にするのか。

暑いよ暑いよ生田練!&独身生活へGO!

あつがなついですね、まっさんです。寝苦しくて眠れないのでブログを書いてます!本日?昨日?の生田練とこの夏の独身生活の活動方針について。

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おはよー生田練。


生田練とは

「生田練」とは神奈川県川崎市にある生田緑地でのトレイルの練習である。
生田緑地はさまざまなサーフェスがあり、高低差もあるのでお山に行けない時でも練習できるためよく利用しています。家から2.30分くらいだし。

2時30分起きの生田練

生田緑地は朝6時には多くのジジババが散歩やらラジオ体操を始めるので、いつもは深夜走って朝6時には撤収です。
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この日は湿度が96%とな。なんじゃそりゃ。

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サーフェスが泥だらけなので革登山靴のソール使えるかテストできるチャンス!

階段往復ひたすらに7往復。あちい。くらい。
とかやってたらおーさんからゲリラ的に連絡が。

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「マジか」
わざわざ湘南からこんな鬱蒼とした暗い森に!
適当に前日に「ゆる募」とかしたのを反省するw

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おーさんは外周からとのことで、
階段120分予定を中止し、60分で切り上げ。

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アシックスグリップ!!

靴を履き替える。
かっこは蜘蛛の巣&虫対策のトレッキングパンツのまま→これ失敗。

外周走るよ!

なんとなんと、4時頃家を出て顔出します!
と言ってくれたカナっちも合流、4時30分から走るよね!!

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アシックス多め。

最近起伏走頑張ってるカナっちの案内で外周走り出すと前からまさかのおいやんさーん!
マジかー、ひさしぶりです。

トマス氏も合流、集団走の禁止というルールが緑地にあるので、外周へ!

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@カナっちスポーツ
きちい。というか暑いよ。
夏がこもりまくる。
いや、熱がこもりまくる。あつがなつい。

川崎はアップダウンばかりで最高ですね!
長ズボンはなついあつには最低です。

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カナっち普通にアップダウンを走ります。
少しでも地面が傾いてると大騒ぎしていたあの頃はどこへ、まあ、尻も押した気がするけどな。


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3時から7時まで走って30km足らずも800m近い累積標高獲得。いい感じ!

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帰りに温泉にザブン!水風呂でアイシングを終え帰宅なんと8時台。素晴らしいわ。

帰っても


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とりあえずはなちゃんと交通公園へ!
あちい!あちーよ、2時間で帰宅、お昼寝の寝かしつけ、、、。

などなど、忙しく働く。

みんなも頑張っていた模様。
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1人だけなんか違うが彼はこれからだ。
子供ができたら土日など吹っ飛ぶということをこれから学ぶはずだ。うん。

花の独身生活

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本日朝の新幹線で嫁子供は帰省。
来月終わり頃までオリンピックの開催されるコロナ都市東京から疎開する模様。

って事で皆さん遊んでね!!

何しよーかなーー、夢は膨らむ。
股間も膨らむ。

起きてからまもなく24時間経つよ、やべーよ早く寝るど!!

そんな感じです!!

本気なら(箱根支持率0%の)アシックス。

靴なんてなんだっていいんだよ、まっさんです。職場の元祖アシックスおじさん(S先輩)が言いました。「お前はアシックスなんか履く資格はないね。」まっさんは言いました。「ですよね、アシックスは本気の人が履くんですよね!NIKEだHOKAだと浮気しまくってる自分なんかが履けないっすよ!!やっぱり世間がなんと言おうとアシックスを履き続けたS先輩が履くべきですよ!!」

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「本気ならアシックス。」


S先輩は荒れていた

いつでもランパン短パンアシックス、それがS先輩だ!!
還暦間近、元祖陸上部、フルマラソン万年"Sub4"だけど知識はすごい!!

自称昔は"Sub3"できる走力はあった(けどしてない。)

もちろん陸連登録もしているよ!!

ここ2年くらいS先輩は荒れていたんだ。

箱根シェアトップから昨年なんと箱根支持率0%を叩き出したアシックス。

そんなアシックスをこよなく愛するS先輩にとってはつらくさみしいここ数年。

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S先輩が操るターサーとソーティー
こんな感じのやつ。
スピ練はソーティー、ロングはターサージャパン、ジョグはライトレーサーらしい。

「ふーん。」( ´_ゝ`)

川内優輝選手も厚底を。


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S先輩大好き川内選手。
そんな川内選手が厚底シューズで8年ぶりに記録を更新した。

S先輩はアシックスをこよなく愛する選手をこよなく愛する。(ややこしい。)

「先輩!川内選手もとうとう厚底履きましたね!!」

「おまえは間違ってる、おれは厚底が嫌いなんじゃなくてアシックスが好きなんだ。薄底だろうが厚底だろうが関係ないね。川内(←なぜか呼び捨てw)はみんなNIKEとか履く中よく今まで頑張ったよ。」

「とうとうアシックスの時代がまた来るな。アシックスの厚底は川内やおれが履くべきなんだよ。(お前みたいないろいろ靴持ってるやつではなく。)」

S先輩も厚底に。

「おい!まつ!!とうとうおれも買ったよ、厚底カーボン。」

唐突に2週間ほど前にS先輩が薄底ソーティーから寝返って厚底を買った。

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「川内が履いてるモデルなんだ。」

S先輩大好き立川B&Dで販売員に促されて試着した時にビビッと来たとのこと。

(えっ、メタスピードスカイとかエッジとかじゃなくそっち行ったんだ、、、。)

「やっぱりアシックスの最高峰の厚底は最高だな、グングン進むし足が全く疲れない。」

とのことだ。

「履いてみていいぞ!!!」

と履かせてもらったけど、
「本気なのか?アシックス。」
と言う感じだった。
なんかピンと来なかったのよね。
ロッカーも効き過ぎててなんかね。

たしかに川内優輝選手も(練習とかで)履いてるかもしれないすよね、、、。

メタライド?だっけ、あの下駄みてえな靴。
あれは
「本気(マジ)かよ、アシックス。」
って感じだったよね。

あれを最初履いた時と変わってないような、なんかしっくりこなかったよね。

とりあえず
「こ、こ、これは本気の人が履く靴ですね!!」
とか言っといた。とても喜んでた。うん。

メタスピードなんちゃらはどうなのよ。

最近ちらほら見かけるメタスピードナンチャラ。
スカイはストライド
エッジはピッチ走法なんだって。へー。


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なぜこんな全く同一デザインで出したのか、全く理由がわからん。よみにくいな、アシックスプロデュース部門。

まぁ、公式サイトの動画なんか見るとどちらを買うか、は決まってくるんだろうな。

そして、まっさん、ピッチが170前後で、180超えることなんてほぼないので買うならメタスピードスカイなんだろうな。

でも進む系シューズじゃアルファFと勝負できる靴なんてねぇよ、なんて考えつつ。

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なんだかメタスピードスカイを買ってもやっぱりアルファフライの方が進むじゃん。
みたいになって手放すのは目に見えてるなーと手を出さなかった。

なんとなくadiós pro買ってみたけどふにゃふにゃで気持ち悪かったし、カーボンバーの恩恵もあまり感じなかったのですぐに処分と相成ったのよね、実わ。

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なんだかなー。結局自分にはテンポちゃんの方が遥かに履きやすかった。

ただこの梅雨時期に雨の路面。アシックスグリップはやたらグリップするんだって。ふーん。

あとは変にロッカー構造ではないあたりアシックスの首脳陣が作りたかったシューズはコチラなんでは?と思ったり。

VFN%なんかより遥かに幅広で安定しそうだし、何しろ軽い。

ってことでさ。

メタスピードスカイよりずっと軽くて薄くて走行感覚もターサーとかに似てる!とかレビューあったし、コイツですよ。

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むすめたちに靴を買ってあげて室内で試し履き。
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どうだい、パパが買ってあげたんだぞ!!

とかいいつつさ。
自分のもうわーい!とか出してみる。
なぜかアシックスはナイキとかの靴と比べて背徳感が少ない。なんでだろ。


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そしてチビどもの餌食となる。

そしてなんだか絵の具みたいに臭い!!
と部屋から追い出された、
ASICS Meta Speed "Edge"

S先輩!!!

通勤ランに履いて行ったらめざとく発見された。

「なんだお前の靴?!」
「こんなの見たことねぇぞ。」
「おれの色違いか?!」
「良いなぁTOKYOの文字!」←(´-`)ソコ?

ガラケーなS先輩、お気に入りのB&DにはMeta Speed seriesは到着してないのか?
と思ったら

「この色じゃないんだよ。おれは白に赤のアシックスラインが入っている靴が良いんだ。」

とのこと。

「ふーん。」( ´_ゝ`) イロナノカヨ

まぁ、自分もこの靴の色はあまりピンとこないけどこの色しかないから仕方ない、確かに元祖アシックスカラーがでたらいいなぁとは思ってる。

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「ファブレ ジャパンL」
中学から大学まで約10年このバッシュしか履かなかった。
なんと2017年で生産中止になったと、、、。
悲しすぎる、いつまでも売ってると思ってたのに涙

見直したよお前。

冒頭のように
「アシックスの厚底を履くべきなのは川内や俺みたいな人間たちだ。」
と言ってたS先輩。

なんかお前見たいのか履いてもー、とか言われるかと思ったら
「見直したよ、お前。」
とな。

「本気ならアシックスっす。」

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S先輩が気持ち悪いくらい、話しかけてくるようになった。

「なぁ、なんで、ホナミ(←呼び捨て)は厚底履かねえのかなぁ。」

「知りません。」

「本気のやつはランパンランシャツなんだ。」
「あんまり使ってないからやるよ!!」
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と、なんかこんな感じのランシャツ&ランパンのセットもくれた。

何度いらないと断ってもやるよ遠慮するな、と言って帰りしなに鞄を見ると勝手に入れられてた、やだキモい。

申し訳ないけど、自分の玉やら竿がこんなちっこいパンツに収まるわけないし、強い若干の異臭を感じたため、シゴオワで一刻も早く手放したく駅のゴミ箱に捨てた、サーセン

そんな感じで、ちょいちょい履いている(靴な。否ランパン)のでそのうちレビューを書こうと思います。

靴なんて(速く走れる可能性があって購入可能な新品なら)なんでも良い。

節操がありませんな、まっさん。
まぁ、そんな感じです。

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「本気ならなんでも履くよ。」

【月報】ミドル級陥落。ランも底辺よ。

体重は増えたけど腹筋は割れています、まっさんです!ミドル級陥落しましてスーパーバンタム級になりました。いや、じつは先月半ばにスーパーミドル級だったんですよ!!

※ スーパー・ウェルター級 69.85kg以下
※ミドル級 72.57kg以下
スーパー・ミドル級 76.20kg以下

太ってて腹筋割れてるってこんな感じかしら。違
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この外人さんの向かって左側の人がだれかに似てる気がする、誰なんだろう。


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スーパーミドル級

4月から職場が変わり、パワー不足を感じていた。よって4.5.6月と走るより登る、挙げる、上がるって感じなトレーニングを繰り返していました、そしたらマッスルメモリーよ。

67-8kgで落ち着いていた体重が73kgを突破。
スーパーミドル級へと見事にバルクアップしたわけです。

まあ、下半身
オオタニサーン
くらいしっかりしたよね。
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最近のオオタニサーン凄すぎないすか?

ケツデカオ。
プリケツオ。
デカプリオ。
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レオ様も46歳かー、超絶劣化しすぎ。

脱線SMSN。

まぁ、いま私はレスラーみたいなわけ。

でも私はランナーなわけで。
10月の東京で"Sub50"を目指すわけで。
水戸黄門MMでサンダル"Sub3"するわけで。

夏が近いからって
筋肉があって黒ければモテる!
って幻想を抱いちゃう世代だとしても。

最近できた超絶かわいい彼女が筋肉が好きだとしても。

その彼女があなたもあなたのその腕も好きなのよと言ってるとしても。

そんなの全て妄想だとしても。

なんだかんだで東京まであと107日しかないわけ。それは真実なわけ。

タイトなジーンズトレッキングパンツに戦うボディをねじ込んで頑張らないと。

って事で徐々に体重も落としていくよ。うん。

バカ食いやめたら少し落ちた、72.2kg。
ミドル級は陥落。
スーパーウェルター級へ。

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ジムに置いてある高そうな測定機なので間違いはあるまい、私はいま72.2kgある。

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ただこんなことになってるわけではなく
(やっぱり誰かに似てるわこの外人。)

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もちろんここまで行ってないわけで
(ライトヘビー級時代84kg)

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こんなもんです。72kgって。
(最新携帯カメラの性能に耐えられるおじさんボディではないためソフトフォーカスをかけましたw)

ランは底辺の200kmにも届かず

3年ぶり?もっと?
いつだかわからないけど思い出せないくらい走ってないよ、走行距離が200km行ってないとか。
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ほらね、ひどい。
、、、といえども。
私はブルーカラー
肉体労働者なんだなぁと感じるこの3ヶ月間。

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テクテク、トボトボ、ガンガン、スタスタ、
色々含めて月間500km弱は歩いています。
そして大抵15-30kgの荷物を背負っています。

つまり夏の縦走に向けての身体作りは出来ているとはいえます。

7月の目標

なんとかここから気持ちを作り直してランを習慣づけて行きたい。

300-400kmしっかり走って
10000-15000mくらいしっかり標高も稼いで行きたい。

仕事でもガンガン、スタスタ歩くことになると思う。

ステップ数で月間700-800kmあたりを目指しましょう。

山歩きもサンダルも

仕事で林道調査もあり、奥多摩のかなり奥の奥の沢とか廃道調査もするので残せるログは残して公開しようかなと。

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行ってみようよ、奥多摩の奥まで。

見つけたくないものをあまり見つけずに済みますように、、、。

ゆる奥多摩ランもしていこうと思います。
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山にもサンダルの季節がやってきました。
水戸サンダル"Sub3"に向けてもやっていかなくては。うん。

番外編

番外編その1

唐突に!


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走行中にタイヤが外れるも運良く急死に一生スペシャルレベルのまっさん号。

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昨日はショックも新品に交換しましたので抜かりなく林道も走りまくります。
(変わり映えなく同じものに交換したw)

番外編その2

唐突に!!
ほんと唐突に青梅線に乗って仕事から帰る途中に変な人がいた。
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たぶんSS氏である。

SS氏と山行きたいね。
山走っててストレスないペースなので山ならSS氏と行きたい、なぁなんて思いつつ。

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アイスクリーム改めpetaさんがSS氏は三島由紀夫に似てると。

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いや、似てるというか完全に一致してる。
SS氏を見たことない人は三島由紀夫だと思ってください。
三島由紀夫を見たければSS氏を見れば良いと思います。
あとうちの娘もなんか三島由紀夫に見えてきた。
でもSS氏は当たり前だけどうちの娘には似てない。不思議だね。

あとSS氏=三島由紀夫とか
ズバッと指摘してくるpetaさんはなんかやっぱりすごいね。

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この左の外人petaさんに似てると思うんだけどなぁ。

あと、自分はボクシングとかやったことないです。うん。

そんな感じです。

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